الإنسان يعيش باحتياجات أساسية كالأكل، الشرب، النوم، الحاجة للحب والعلاقات الإنسانية، التعليم وهناك الرغبات أو الكماليات التي تعزز وجودنا و تُحسن جودة حياتنا، كالسفر ، الحلويات ، القهوة، بعض الأنشطة الجسدية و الفكرية و الاجتماعية.
لكن هناك حاجة من قائمة الكماليات التي أؤمن بأنها من الاحتياجات الأساسية ألا وهي “المساج” و الاسترخاء الجسدي كالتمدد واليوقا ، حياتنا اليومية مليئة بالأحداث و الضغوط و المشاعر وكل مايفوق طاقتنا وكل ذلك يتخزن بالجسد، و إحدى طرق إراحة الجسد هي المساج!
من كل قلبي أوجه نصيحة للكل، احجز جلسة مساج في أقرب وقت وكررها كل شهر أو شهرين و دع جسدك يسترخي! و الأهم من ذلك، استشعر خروج الآلام الروحية من جسدك و أطرافك.
نجلاء السديري
- حديث ضحىجمال أي علاقة وأريحيتها مرتبط بمساحة الحرية، حرية التعبير! لا أبالغ حين أقول أننا ندخل علاقات ونكون أسر ودوائر اجتماعية لهدف واحد نغفل عنه: متعة الحديث والأنس… نعم الحديث بتجرد… تابع قراءةحديث ضحى
- الفضول وخط النهاية!وكذلك في الحياة صرت مؤمنة بأهمية الفضول وتغذيته لنصل لنهايات إمكانياتنا وإبداعنا، لنذهب أبعد مما نتخيل ونزور مساحات جديدة داخل أنفسنا، الفضول للتجارب والمعارف وأنماط الحياة، لنفهم أنفسنا ومن ثم… تابع قراءةالفضول وخط النهاية!
- إشارة مرور من نوع آخركل العالم يستخدم إشارة المرور لتنظيم السير ، أخضر للانطلاق، أصفر للاستعداد وأحمر للتوقف. إلا هنا، السير يتبع نظاما فوضويا بشكل انسيابي يقنعك بأن هذه الفوضى ليست إلا نظاما وأنت… تابع قراءةإشارة مرور من نوع آخر
- نشبه ملامحنا؟بالمقابل حين تنظر للناس ماذا ترى؟ عندما يُعجبك أحدهم ما الذي يعجبك أكثر شيء؟ هل الملامح هي التي تعطينا الانطباعات التي نكونها عن الأشخاص؟ والأشكال والروائح؟ وما مدى شبه هذه… تابع قراءةنشبه ملامحنا؟
- Due dateوبين هذا وذاك، يظل هذا الموعد تذكير بالاستمرار بالعمل والاجتهاد لكن، ليس على حساب نوعية وجودة العمل! لذا في الأمور المهمة بالنسبة لك أنت من يحدد هل الوقت له الأهمية… تابع قراءةDue date
- متى توقفت؟نبرر تصرفاتنا المفاجئة وقفاتنا بالتعب أو الملل أو الإحباط، لكن الأمر أعقد من ذلك فهذا التعب أو الملل كان نتيجة تراكمات تشربناها ثم استفرغناها كشعور سوداوي أو كمرحلة يسميها البعض… تابع قراءةمتى توقفت؟
الساحل الشرقي 